手自一体汽车是指装配使用“手自一体”变速箱的汽车。“手自一体”变速箱就是把手动换挡和自动换挡两种模式结合在一起的变速形式，可以根据需要在自动档与手动档间切换模式。

手自一体车档位介绍

一般手自一体车包含P、R、N、D、S、D(+、-)几个档位。

P：驻车档，长时间停放车辆时使用，先拉手刹，再挂P档。

R：倒车档，汽车在倒车时需要挂在R挡。

N：空挡，短距离拖车、等红灯时挂P档。

D：前进挡，一般道路行驶时使用。

S：运动档，延缓换档时机。

D（+、-）：手动档。可手动切换档位，上推一下升一挡，下拉一下降一挡。

手自一体车档位切换技巧

1.起步：点火开关启动后，由P档换入D档，松手刹、刹车，踩油门，车起步。

2.停车：减速后踩刹车至停车后，由D档换入P档，拉手刹。

3.堵车：D档前行状态踩刹车，由D档换N档，拉手刹。堵车时，建议30秒以内使用D档加刹车，30秒－1分钟用N档加刹车，1分钟以上用N档加手刹，再长时间等待就可以考虑P档加手刹。

结构上看，手自一体变速箱还是一台自动变速箱，手自一体变速箱最大用处就是提高挡位的自主程度，如果在自动换挡不能满足你的需求时，还可以自己换挡。